Zainteresowanie studentów kulturą fizyczną i aktywnością sportową. Rozwijanie sprawności fizycznej, wyrabianie prawidłowych nawyków higienicznych i zdrowotnych przygotowujących do aktywnego spędzania czasu wolnego i skutecznej regeneracji organizmu. Nauczenie i doskonalenie elementów technicznych i taktycznych w ćwiczonych dyscyplinach sportowych. Zapoznanie studentów ze sprzętem sportowym znajdującym się na siłowniach i w sali aerobiku oraz sposobami jego użytkowania. Poznanie przepisów obowiązujących na siłowniach, umożliwiających bezpieczne ćwiczenie.

Dyscypliny sportowe: futsal, piłka siatkowa, koszykówka, tenis stołowy, trening siłowy. Przepisy sportowe obowiązujące w ćwiczonych dyscyplinach sportowych. Przeprowadzenie prawidłowej rozgrzewki. Kształtowanie podstawowych cech motorycznych. Technika pracy na przyrządach znajdujących się w siłowni. Ćwiczenia kształtujące prawidłową sylwetkę. Metody budowania masy mięśniowej, kształtowania siły, mocy, lokalnej wytrzymałości siłowej. Metody redukcji tkanki tłuszczowej. Przygotowanie do samodzielnego ćwiczenia i ułożenia planu jednostki treningowej w siłowni. Praktyczne zastosowania taktyki i techniki w ćwiczonych grach sportowych. Udział w rozgrywkach wydziałowych.

Ćwiczenia:
1. Przepisy BHP i regulamin obiektu sportowego, tematyka zajęć z wf, warunki zaliczenia
2. Zasady efektywnego i bezpiecznego korzystania z przyrządów i przyborów na siłowni i salach gier
3. Podstawy rozgrzewki
4. Rodzaje treningów siłowych, fizjologia pracy mięśniowej
5. Ocena umiejętności gry w zakresie siatkówki, koszykówki, futsalu, tenisa stołowego. Przepisy gry
6. Sposoby poruszania się po boisku (gry sportowe)
7. Nauka i doskonalenie odbić (siatkówka)
8. Podania i przyjęcia piłki (futsal)
9. Chwyty i podania (koszykówka)
10. Żonglerka (futsal)
11. Rzuty do kosza (koszykówka)
12. Zagrywka - nauka i doskonalenie (siatkówka)
13. Doskonalenie poznanych elementów taktyki i techniki w grach sportowych
14. Turnieje w grach (siatkówka, koszykówka, futsal, tenis stołowy)
15. Sprawdziany i testy sprawności i wydolności fizycznej

ćwiczenia przedmiotowe,  

Sprawdzian (praca pisemna dotycząca kultury fizycznej, sportu lub rekreacji dla osób posiadających całkowite zwolnienie lekarskie z wychowania fizycznego)

1. F. Delavier, M. Gundill, Modelowanie sylwetki metodą Delaviera: ćwiczenia i programy treningu siłowego, PZWL, Warszawa, 2012
2. G. Grządziel, Piłka siatkowa, Wydawnictwo AWF, Katowice, 2012
3. F. Valdericeda, Futsal: taktyka i ćwiczenia taktyczne, MH, Ruda Śląska, 2012
4. F. Wróblewski, Koszykówka (historia, zasady, trening), Dragon, Bielsko-Biała, 2011

1. J.P. Clemenceau, F. Delavier, Stretching: ilustrowany przewodnik, PZWL, Warszawa, 2012
2. F. Delavier, Atlas treningu siłowego, PZWL, Warszawa, 2011
3. J. Wołyniec (red.), Przepisy gier sportowych w zakresie podstawowym, BK, Wrocław, 2006
4. F. Wróblewski, Siatkówka, Dragon, Bielsko-Biała, 2010